সংবাদ >> স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যকর ইফতার

banner

29 May 2017, Monday

এই গরমে রোজা রাখাটা বেশ কষ্টকর। মূলত এবার তাপমাত্রার প্রকোপ অনেক বেশি এবং রোজার সময়ের ব্যবধান ও বেশি। তাই চেষ্টা করুন সারাদিন রোজা রাখার পর কিছু স্বাস্থ্যকর এবং শরীর ঠান্ডা রাখে এমন খাবার খাওয়ার। সেক্ষেত্রে আপনার ইফতারের তালিকায় প্রথমে রাখুন ভেজানো চিঁড়া। এটি বেশ স্বাস্থ্যকর। এর ফাইবার আপনার ক্ষুধা মেটায় খুব বিস্তারিত >>

যে খাবারে রয়েছে ক্যান্সারের জীবাণু

29 May 2017, Monday

ডা. আলমগীর মতি আপনার খাবার ঘরে নিচে জিনিসগুলোর অবশ্যই দেখা মিলবে। এ খাদ্যে এমন কিছু উপাদান আছে, যা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। সাদা ময়দা : ময়দা সাদা করার জন্য গমকে প্রক্রিয়াজাত করা হয় এবং তাতে ক্ল বিস্তারিত >>

সেহরি খাওয়ার সময় যেসব বিষয় মেনে চলবেন

28 May 2017, Sunday

সেহরি খাওয়া রোজার অবিচ্ছেদ্য একটি অংশ। রমজানে সেহরির খাবার রোজাদারের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা সারা দিনের প্রয়োজনীয় শক্তির জন্য সেহরির খাবারের ওপর নির্ভর করতে হয়। তাই সেহরির খাবার বাছাইয়ে সতর্ক হতে হবে। বেশি বিস্তারিত >>

সাবধান! কিডনির অসুখ কেড়ে নিতে পারে প্রাণ

27 May 2017, Saturday

বাড়ছে কিডনি জটিলতা। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ এখন ঘরে ঘরে৷ বিভিন্ন সমীক্ষার রিপোর্ট বলছে, পারিবারিক ইতিহাসে কিডনির সমস্যা থাকলে, ইউরিন ইনফেকশন হলে কিংবা দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কিডনির অ বিস্তারিত >>

খালি পেটে লিচু খেলে শিশুর মৃত্যু হতে পারে

24 May 2017, Wednesday

২০১৫ সালের ২৯ মে থেকে ১৮ জুনের মধ্যে দিনাজপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে চিকিত্সাধীন অবস্থায় মারা গেছে ১১ শিশু। ওদের বয়স ছিল দেড় থেকে ছয় বছর। এই ঘটনার আগে ও পরে দেশের বিভিন্ন স্থানে মৌসুমী ফল খেয়ে আরো অনেক শিশু মৃত্যুর খবর প বিস্তারিত >>

যে ভয়াবহ করণে আপনি অনিদ্রায় ভুগছেন!

23 May 2017, Tuesday

আপনার দু’চোখের পাতা কিছুতেই এক করতে পারছেন না! এই সমস্ত কিছুর জন্য সবসময় আপনার কাজের চাপকে দায়ী করবেন না। স্ট্রেসফুল লাইফ আপনার অনিদ্রার একটি অন্যতম কারণ হলেও দূষণই কিন্তু প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে অনিদ্রা বিস্তারিত >>

দৈনন্দিন যে ৮ টি জিনিস আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করছে

21 May 2017, Sunday

মস্তিষ্ক আপনার শরীরের সবচেয়ে জটিল অঙ্গ। শরীরের প্রতিটা সূক্ষ্ম কাজের সাথে এটি জড়িত। তাই এর বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন। আপনার চারপাশের কিছু বিষয় মস্তিকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর এম বিস্তারিত >>

ঘুম থেকে উঠেই যে ৩টি কাজ করবেন না

20 May 2017, Saturday

সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যেস আছে? আজকাল এই ব্যস্ত জীবনে ঘুমনোর সময়ই বা কোথায়। কিন্তু এই ব্যস্ততার মধ্যেই যে কয়েকটা বিষয় আপনাকে মাথায় রাখতেই হবে, সেগুলিই নিচে রইল, একবার চোখ বুলিয়ে নিন… ১) ঘুম থেকে উ বিস্তারিত >>

ইফতারে সতর্ক হওয়ার পরামর্শ

28 May 2017, Sunday

শুরু হয়েছে রহমত ও বরকতের মাসে পবিত্র মাহে রমজান। ধর্মপ্রাণ মুসলমান মাত্রই রোজা রাখেন। বিভিন্ন বয়স ও বিভিন্ন শ্রেণী পেশার মানুষই রোজা রাখেন। এমনকি বড়দের দেখা দেখি ছোট্ট ছোট্ট সোনামনিরাও রোজা পালন করে থাকে। রোববা বিস্তারিত >>

ঘুম না হলে নিজের কোষই খেয়ে ফেলে মস্তিষ্ক

27 May 2017, Saturday

বর্তমান জীবনে মানু্ষের সব চেয়ে বেশি অভাব সময়ের। তার তার মধ্যে অন্যতম হল সম্পূর্ণ ঘুমের। ঘুমের অভাবে অনিদ্রা রোগ, মাথা ব্যাথা, খিটখিটে স্বভাব, স্মৃতিভ্রংশের মতো রোগের কথা আগেই জানিয়েছিলেন চিকিৎসকরা। সাম্প্রতিক গব বিস্তারিত >>

আতঙ্ক নয়, চিকনগুনিয়ায় সচেতনতা জরুরি

26 May 2017, Friday

জনজীবনে হাজারো সমস্যায় নতুন করে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ভাইরাসজনিত জ্বর ‘চিকনগুনিয়া’। এর আগে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়াসহ বিভিন্ন ধরনের জ্বরে আক্রান্ত হলেও এবার রাজধানীতে চিকনগুনিয়া মহামারি আকার ধারণ করেছে। ১৯৫২ সালে প্রথম তানজানিয় বিস্তারিত >>

হিট স্ট্রোক হলে কী করবেন?

24 May 2017, Wednesday

প্রচণ্ড গরমে রাজধানীসহ সারা দেশের মানুষের প্রাণ ওষ্ঠাগত। অার তীব্র এই গরমে সাধারণ মানুষ অাক্রান্ত হচ্ছে নানা রকম অসুখ-বিসুখে। তবে কয়েক দিনে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েছে। ছোট-বড় নানা বয়স বিস্তারিত >>

প্রাণঘাতি রোগ লিভার সিরোসিস

22 May 2017, Monday

লিভার সিরোসিস একটি মারাত্মক ও প্রাণঘাতি রোগ। এতে যকৃৎ বা লিভারের কোষকলা এমনভাবে ধ্বংস হয়ে যায় যে তা সম্পূর্ণ বিকৃত ও অকার্যকর হয়ে পড়ে। ফলে বিপাক ক্রিয়া, পুষ্টি উপাদান সঞ্চয়, ওষুধ ও নানা রাসায়নিকের শোষণ, রক্ত জমাট বিস্তারিত >>

মশা মারা কার্যক্রম চলছে ঢিমেতালে, ঘরে ঘরে চিকুনগুনিয়া

21 May 2017, Sunday

রাজধানীর ঘরে ঘরে চিকুনগুনিয়া ছড়িয়ে পড়েছে। মশা মারার দায়িত্ব সিটি করপোরেশনের থাকলেও এ প্রতিষ্ঠানটির মশা মারার কর্মসূচি চলছে ঢিমেতালে। এক এলাকায় একবার মশার ওষুধ ছিটিয়ে গেলে পরের ছয় মাসেও সেখানে দ্বিতীয়বার সি বিস্তারিত >>

স্বাস্থ্যসেবায় বাংলাদেশ-পাকিস্তানের চেয়ে পিছিয়ে ভারত

19 May 2017, Friday

স্বাস্থ্যসেবা খাতে বাংলাদেশ-পাকিস্তানের চেয়ে পিছিয়ে রয়েছে ভারত। বিশ্বের ১৯৫টি দেশের মধ্যে স্বাস্থ্যসেবা খাতে ভারতের অবস্থান ১৫৪তম। অথচ বাংলাদেশ ৫২তম অবস্থানে রয়েছে। যুক্তরাজ্যভিত্তিক মেডিকেল জার্নাল ল্যান্সেটে প্র বিস্তারিত >>

চিকিৎসাসেবার অন্তরালে ভয়ঙ্কর টর্চার সেল

28 May 2017, Sunday

জাহিদ আল হাসান। একটি বেসরকারি ইউনিভার্সিটির সিএসইর শেষ পর্বের ছাত্র। সেরা ক্রিকেটার, বিতার্কিক, গানের ভালো শিল্পী এমন অনেক বিশেষণে বিশেষায়িত বন্ধু ও আত্মীয়দের কাছে। তাকে নিয়ে গর্বের অন্ত নেই পরিবারে। বিস্তারিত >>

আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে শিশু ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা

27 May 2017, Saturday

সাভার থেকে আইরিন সুলতানা তার চার বছরের শিশু নিষাদকে নিয়ে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ^বিদ্যালয় হাসপাতালে ক্যান্সার বিভাগের বর্হিবিভাগে এসেছে। হঠাৎ নিষাদের পুরো শরীর ফ্যাকাসে হয়ে গেছে। গত তিনদিন যাবৎ কি বিস্তারিত >>

গরমে অতিরিক্ত চা পান ভালো না খারাপ?

25 May 2017, Thursday

চা-প্রেমীদের অহরহ এই প্রশ্নটি করা হয়, তুমি কয় কাপ চা খাও দিনে? গরমের দিনে এই প্রশ্নটি আরো বেশি করা হয়। কিন্তু চাখোরদের গরমকালে চা পান ভেতর থেকে গরম রাখে নাকি ঠাণ্ডা হতে সাহায্য করে? আমরা এই তর্কে না গিয়ে বরং বৈজ্ঞানিক বিস্তারিত >>

কিডনির রোগ কেড়ে নিতে পারে প্রাণ

24 May 2017, Wednesday

বাংলাদেশে প্রায় দুই কোটির বেশি মানুষ কোনো না কোনো ভাবে কিডনি রোগে আক্রান্ত। এই রোগে প্রতি ঘণ্টায় পাঁচজন অকালে মারা যায়। বিভিন্ন সমীক্ষার রিপোর্ট বলছে, পারিবারিক ইতিহাসে কিডনির সমস্যা থাকলে, ইউরিন ইনফেক বিস্তারিত >>

প্যান্টের পেছনের পকেটে মানি ব্যাগ রাখলে পঙ্গু হওয়ার আশঙ্কা!

21 May 2017, Sunday

মানিব্যাগ সাধারণ প্যান্টের পিছনের পকেটে রেখে থাকি আমরা। কিন্তু প্যান্টের পিছনের পকেটে মানি ব্যাগ রাখার ফলে আমাদের শরীরে সৃষ্টি হচ্ছে অনেক রোগব্যাধির বাসা। সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা থেকে জানা গেছে ঘাড় থেক কোমড় পর্য বিস্তারিত >>

জন্ডিসের উপসর্গ ও করণীয়!

20 May 2017, Saturday

জন্ডিস (Jaundice) আসলে কোন রোগ নয়, এটি একটি রোগের লক্ষণ মাত্র। jaundice শব্দটি ফরাসি শব্দ jaunisse থেকে এসেছে যার অর্থ হলুদাভ। জন্ডিস হলে রক্তে বিলরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায় (রক্তে বিলিরুবিনের ঘনত্ব 1.2 m বিস্তারিত >>

মুরগীর চামড়া কী স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

18 May 2017, Thursday

আপনি কী মুরগীর চামড়া বাদ দিয়ে মাংস খাওয়া পছন্দ করেন? বিজ্ঞানীরা বলছেন যে, মুরগীর চামড়া খাওয়া ভালো। বেশীরভাগ মানুষই মনে করেন যে, মুরগীর চামড়া খেলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এমনকি হৃদরোগে বিস্তারিত >>

« পূর্ববর্তী সংবাদ
X